疫情，让我们改变了什么

上图 2月4日，长沙市开福区伍家岭路，长雅中学的雷玲娜老师在家中录制网上课程，供学生学习。为应对延迟开学，开福区教育局通过在线自主学习、微课视频、录播课程、直播等形式，安排学生在特殊时期的学习。

湖南日报记者 傅聪 摄

上图 3月21日，长沙市某健身教练在抖音直播健身训练。疫情期间，不能去健身房，通过网上社交平台进行分享与互动的“云健身”方式日益火热。

湖南日报首席记者 郭立亮 摄

上图 2月29日，隆回县桃洪镇，一名小学生在家长陪同下居家观看网络课程《趣谈魏源及魏源精神对现代青少年的教育价值》。

罗德礼 曾勇 摄影报道

湖南日报记者 史学慧 田燕

欧金玉 肖祖华

已是4月下旬，春风渐渐温暖和煦，到处郁郁葱葱、姹紫嫣红。每逢天气晴好，多日宅住在家的人们纷纷到户外享受春天的美好，人们一度被打乱的生活渐渐恢复正常。但细心的人们会发现，一场疫情已经不知不觉地改变了我们生活工作学习的方方面面，这些积极的变化如果得以坚持或发扬光大，将推动社会更好地发展。

1 健康卫生意识大为增强

家住长沙市雨花区的王女士每天回家的第一件事就是洗手，且按卫生部门的建议，用流动的清水和肥皂洗手、搓手不少于20秒。其实，现在有很多人都和王女士一样，已经养成了回家就仔细洗手的习惯。

每次疫情都是一次全民健康生活方式的教育，此次的新冠疫情告诉大家勤洗手、戴口罩的重要性。消毒液、洗手液、消毒纸巾、口罩可能会成为今后居家必备的用品。在患感冒后、上医院等特定情况下戴口罩也应该会成为人们的一种卫生习惯。

吃饭“用公筷”提了多年，但一直很难被大众接受。此次疫情后，大家都顺利地接受了这种就餐方式。

相关资料显示，长久以来，合餐制导致了一半以上的中国人交叉感染了幽门螺旋杆菌。据医学界统计，导致十二指肠溃疡、胃炎等疾病的幽门螺旋杆菌，在全世界范围内亚洲人的带菌率是最高的，中国感染率超过50%。面对传播性较强的疾病，合餐吃饭特别容易传播疫情。对此，早在十多年前“非典”期间，钟南山院士就呼吁过：“建议家庭里也使用公筷或者每人有专用的碗筷。”新冠肺炎疫情期间，钟南山院士向公众详解家庭卫生消毒重点时，再次强调使用公筷的重要性。

为防范和减少交叉感染及食源性疾病传播，倡导健康、文明、安全的用餐方式，2月18日，湖南省消费者委员会倡议“使用公筷，形成健康用餐习惯”;3月18日，长沙市文明办、市场监督管理局、消费者委员会、饮食安全协会发出倡议：倡导使用“公筷公勺”。公共用餐场所设置“公筷公勺架”，引导消费者自觉使用公筷公勺;家庭用餐时，自觉使用“公筷公勺”。

记者在长沙的一些高档餐馆看到，餐馆在每道菜上都放置公勺或公筷。一些大众化的餐馆如果顾客有要求，店家也会加筷子，但公筷没有特别标注，容易公私筷搞混。为此，有的商家特别做出了“公”字标识的公筷。

疫情期间，不能出门，但人们对身体的健康更加关注了。疫情让大家明白：不管是面对已知的疾病，还是未知的病毒，一个好的身体，就是最强大的防线。

健康意识深入人心，健身越来越火。由于不能外出锻炼，在家里跟着网络视频健身是最好的办法。长沙市开福区的小李同学原来报的一周两次的羽毛球班无法上课，教练就网上视频教动作，小李同学就在家里跟着练习。跆拳道课的教练也改网上教学，视频连线指导小李同学训练。记者在华为应用市场上搜索了一下，运动健身的APP就有上百个，几个有名的APP下载量达到几亿次。有氧运动的小型折叠跑步机销售也十分火爆，记者在淘宝上搜索销量最高的几款折叠跑步机，每月销售达1万多台，销量最大的达2万多台。

疫情期间，大妈们不能去广场跳舞了，很多人下载了学广场舞的APP，自己在家里练习。记者在华为应用市场搜索了一下，广场舞的APP就有20个，好几个APP下载量都是几百万次以上。

疫情让我们原来许多不良的生活习惯都在悄悄地发生改变，这值得大家长期坚守。

2 拒绝野味成自觉行动

又到放生季，4月9日上午，春日暖阳，家住长沙市望城区格塘镇的廖五爹，提着一只野生甲鱼去沩水河放生。

这只野生甲鱼还是年前的时候，女婿为他庆生送来的。疫情下，吃野味成了忌讳，虽然还没搞清野生甲鱼是否为禁止食用的野味，廖五爹和家人都不想犯错，一直养着没吃。前两天决定干脆放生，当是尊重自然，尊重生命，为全家祈福，全家都欣然同意。

近年来，受不良饮食文化观念影响，一些消费者误认为食用野生动物能滋补身体，加之野生动物的稀缺性，吃野味成了有面子的消费。此次疫情，大家终于意识到，野生动物暗藏许多病原体，容易导致传染病。于是，摒弃这种危险的饮食观念成了越来越多人的自觉行动。在豆瓣网上发起的一项调查中，93%的网友反对吃野味。多地网友发起了“拒绝野味从我做起，我承诺不吃野味”接力活动。

4月10日，记者对长沙市一些之前做野味的店子进行走访。在开福区一家农庄，之前，竹鼠等野味是招牌菜，老板告诉记者，早就不卖野味了，现在，农庄主要卖自种蔬菜、自养鸡和鱼，很受欢迎，到了周末，很多顾客一家老小来体验田园生活。在四方坪一家口味蛇店，老板也表示，从年前就不做口味蛇了，现在生意本就不太好，做点家常菜，开拓外卖市场，维持运营。走访中，记者看到，多家口味蛇馆关门，挂出门面出租或改行的牌子。

不仅仅是民众思想观念的转变，政府层面也频出政策，引导大家拒食野味，保护野生动物。2月24日，全国人大常委会通过关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定，明确全面禁止食用野生动物。3月31日，省十三届人大常委会第十六次会议通过了湖南省人民代表大会常务委员会关于修改《湖南省野生动植物资源保护条例》的决定。对猎捕、交易、运输、食用国家重点保护野生动物的，将加倍处罚。

3 网上办公成为新时尚

每逢新年，各地领导干部纷纷下基层走访，但突如其来的疫情，不仅给他们的行动带来不便，也使得农产品因“疫”滞销。今年2月以来，许多县市长们纷纷改变了过去的工作方式，他们化身“萌新主播”，玩转网络语言，通过新湖南、拼多多、淘宝等平台，向网友推介起“湘字号”农产品，让人耳目一新，群众也拍手叫好。

直播平台拉近了农户和消费者之间的距离，没有“中间商赚差价”，还能购买到更加新鲜的产品。而政府官员直播带货，背后有政府信誉，让消费者能更放心消费。效果也显而易见，有的农民商家一夜粉丝暴涨，有的农户一夜卖出几个月的总量。不少群众赞许说：县长们在直播平台上的形象让人感到格外亲切。

疫情也让一些年轻人尝试找网上的工作。家住长沙市开福区望麓园街道的大学毕业生小李原打算在春节后找一份工作，没想到遇上疫情一直在家。3月初，他在朋友圈聊天时，有人告诉他，最近自己接了一个APP软件开发业务，问他是否有兴趣合伙做一下。他抱着试一试的心态答应了。20天的时间，足不出户，8000元的工作报酬就到了手。此后小李一发不可收拾，现在同时为两家企业服务。他表示：即使疫情结束了，他还将采用这种方式工作。

疫情使不少单位和不少人改变了原有的一些工作方式。长沙县的陈先生在一大型企业上班，他告诉记者，往常他们单位的十几号负责人每天都要开例会，布置生产任务及相关事项。疫情防控期间，单位采取了视频开会的方式，一段时间下来，大家都感觉挺好，省时省力，还十分方便。

不少用过视频会议的人都希望，将来等疫情完全过去，视频会议的做法仍可以经常使用，尤其是一些内容相对简单、参加人数不多、人员聚集不方便的会议，完全可以用这种形式，提高办事效益，减少“会海”。

4 在线教育走进千家万户

突如其来的疫情打破了学校正常的教学秩序。教育部提出“停课不停学”，“线上教学”以猝不及防之势进入千家万户，从一开始的生疏、担忧，到逐步适应、叫好，在线教育开始让人耳目一新。

长沙市开福区一名家长告诉记者，孩子是长沙师范附属小学五年级的一名学生。她刚开始一直担心在线教育操作麻烦，难以达到满意的学习效果。实际操练后，发觉挺方便实用。1月30日起，学校推出了学校老师录制的自建课程，孩子通过手机扫码就可以进去上课。3月9日起，长沙市统一教学后，孩子开始通过电视网络上课。这些课程安排科学合理，充分利用了科技手段，生动鲜活，孩子听得津津有味。课后，孩子学校的老师在“线上”忙碌：布置作业、答疑、批阅。感觉并不比平时的学校教课效果差。网课最大的好处是学生如果没弄懂，可以看回放，可以去听老师制作的微课，一遍不懂看二遍，反复播放学习，真正满足了不同孩子的个性化需要。有这样感受的家长不在少数，一名家长说，过去课堂教学，孩子有些知识点没掌握，不方便随时向老师请教。如果老师能将一些知识难点录制成微课，通过在线教育的方式让学生复习，学习效率就会大幅提高。

一直以来，家长们挤破脑袋想要把孩子送进名校，最看中的是那里拥有最优质的教育资源，而线上教育的核心优势就是能让优质的教育资源普及化。对此，长沙市天心区一名初中生的家长感慨说，孩子在长沙市一所普通中学学习，这次在线课程很多都是名校名师在上课，教学水平很高。孩子尽情地免费感受了名师风采，学习兴趣大大提高。家长们呼吁教育部门致力于多开发优质教育精品课程，通过在线教育的方式让更多的学生共享。

家长们对孩子的课外培训也有了不一样的体验。一些课外培训机构将面授改为网络直播课堂，互动性很强，深受欢迎。某培训机构将过去面授的习题复习课，改为线上教学。家长们发现在线上课达到了同样的学习效果，却节省了大量的时间，纷纷呼吁将这种形式普及下去。

在线教育不仅仅刷新了家长们对网络教学的认识，也给不少教师带来挑战。长沙市一名高中老师调侃说，线上教学再这么搞下去，有些老师会要下岗了。在线教育公开课让学生体验了大量的精品课程，感受到了名师风范，对老师们也是一次很好的教育教学观摩研讨机会，倒逼老师改变思维，利用好信息化手段助力线下教育教学。

过去，不少家长认为孩子使用网络和电子产品不好管控，有损身心健康，大有因噎废食之势。因为这场疫情，学生及家长别无选择地尝试、参与、认知在线教育，在体验中加深了对在线教育的理解，为全面推进智慧教育奠定了良好的思想基础。