专家荐多种膏方对付冬季阴冷潮湿

长沙市中医医院的中药师在配制膏方药材。 记者 童迪 摄

11月7日立冬。 湖南的冬季阴冷潮湿，甚至不少面对北方严寒毫无压力的人，到了湖南都忍受不了冬季的湿冷。俗话说“冬季进补、开春打虎”， “三九补一冬、来年无病痛”，中医认为，秋收冬藏，冬季由于人体阳气逐渐转弱，加上出汗少，摄入的营养物质容易贮藏，此时适宜进补膏方。

在特有的气候条件下，湖南人在冬季该如何进补膏方，来调补机体、改善体质、有效抵御冬季的湿冷呢?中医建议，大人不妨服用温阳培补膏，儿童则可来点扶正膏。而膏方究竟有何作用?哪些人适宜进补?又存在哪些误区?记者特此走访各中医医院，为读者提供膏方进补攻略。

■三湘华声全媒体记者 洪雷 徐焰

实习生 谭婷 通讯员 胡翠娥 陶艳 粟青梅

膏方作用

未病调补

已病调治

愈后调养

“膏方又称膏滋剂，有两个主要作用，一为滋养脏腑之本以补虚，也就是滋补类;二为调和脏腑气机以祛邪，也就是治病类。因此对虚证人群来说，用膏方有治未病的作用。” 长沙市中医医院(长沙市第八医院)药剂科主任、主任中药师邓曼静表示。

适宜人群

大病之后、亚健康人群等

邓曼静介绍，膏方适宜于气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状者;老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者;中年人由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等症状者;年轻人由于生活节奏快、工作压力大精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态者;康复期的癌症病人以及易反复感冒的免疫力低下者。

湖南中医药大学第一附属医院程丑夫教授也指出，“中药膏方在调理亚健康人群偏颇体质上很有优势。对于患有慢性疾病者，冬季可结合其病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和身体康复有益。老年人，由于其生理特性，冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。”

七大人群不适宜

湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)治未病中心主任冯国湘表示，有些人群不适合服用膏方：肠胃功能不佳者，需先服用“开路药”，促进肠胃功能恢复，方能进补;病人患有感冒、咳嗽、咯痰，则应先将感冒咳嗽治愈;急性疾病和有感染者;慢性疾病急性发作者;胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者;慢性肝炎转氨酶升高者;自身免疫病球蛋白和抗体升高者暂时都不宜进补。

误区

膏方进补不是“越贵越补”

不少人误认为膏方就是保健品，膏方“越贵越补”，故开方时多有野人参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药材。其实，膏方是否有效，取决于辨证是否精当，忽略辨证，其结果反而不利健康。千万不能小病大补，药不对证，将越补越雍，不仅浪费资源，也会贻误治疗时机，加重病情。另外服膏时仍大吃大喝，或与常服药同时服用，皆会影响疗效。

多吃膏方可“速战速决”?

34岁的李婷去年立冬时特意找专家开了膏方，但为增大疗效，她擅自增强每日服用的膏方量，结果反而因肠胃不适不得不前往医院就诊。

冯国湘说，服用膏方需遵医嘱按时按量服用，既不能乱补，也不能抱着速战速决的想法自作主张加大用量。此外，服膏方期间忌食生冷、油腻、辛辣食物，感冒、发热、咳嗽、胃肠炎时，应暂停服用膏方。

专家开方

适宜湖南人的膏方

长沙市中医医院门诊部主任、中医内科主任医师卿照前认为，湖南的气候潮湿，夏天多雨，冬天阴冷，脾胃寒湿者比较常见。特别为市民推荐两款膏方：

成人——温阳培补膏。可温补肾阳，健脾散寒。用于阳气不足，形寒肢冷，腰膝冷痛，神疲乏力，阳痿遗精，或饮食减少，大便不实，或小便自遗，夜尿多，舌淡苔白之证。该方为基础方，适于成人，需专业中医师综合个人情况加减运用。

儿童——扶正膏。可健脾益气，补肾纳气。用于咳嗽，气喘，痰多，面黄少华，动则自汗，寐则盗汗，食欲不振，大便稍稀，或肺炎喘咳后久不康复，舌淡红，苔薄白或黄，指纹淡紫之证。该方为基础方，适于儿童，需专业中医师综合个人情况加减运用。

此外，由于膏方制作时间长、过程复杂，并不建议市民自行熬制膏方。

膏方服用需注意

1、服膏方期间应忌烟酒，不宜喝咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮料。

2、服膏时含有人参的膏方忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶;含有首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。

3、在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用。

4、急性胃肠炎或呕吐、腹泻或服用膏剂时发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用，若症状严重，应予及时就医。若遇经期，暂停服用膏方。若服用膏方期间已怀孕或可能怀孕，不必紧张，也需停服。

5、膏方内无任何防腐剂，受潮后易发霉，故宜放于冰箱内。膏方服用时间长，切忌生水，取膏汤匙必须干燥，汤匙不要放于膏方内，以免带入湿气，造成霉变。

6、阴虚火旺者，忌食辛辣刺激食物;阳虚有寒者，忌食生冷食物;支气管哮喘、过敏性鼻炎者，忌食虾蟹腥味。

7、膏方四季均可服用，以冬季服用效果最佳，一般在冬至前一周到立春前后服用。第一周早晨空腹服用1次，一周后改为一日服两次，早晚空腹服用。成人每日服一汤匙，约20-30克;小儿减半或遵医嘱。

提醒

4岁以下婴幼儿慎用

针对部分家长急于给年幼的孩子进补膏方的心态，冯国湘还提醒，一般来说，4岁以上的患有肺虚(表现为易感冒、多汗、反复哮喘发作等)、脾虚(表现为长期厌食、发育迟缓等)和肾虚(表现为神疲乏力、夜寐不安等)这3类儿童可适当进补膏方，但4岁以下的婴幼儿和以下人群不宜服用膏方：孕妇;肝炎、结核等活动期患者;胃病、腹痛腹泻患者等。

活动连线

湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)：向本报读者提供100个免费中医体质辨识名额，有需要者11月6日上午10时起可拨打本报热线96258预约(凭身份证、姓名、电话号码)。获得免费名额者可以在6日膏方节当天下午到该院治未病中心享受免费的中医体质辨识服务。只需凭借专业人员指导下填写的《中医体质辨识表》，凭借中医专家教授的亲自诊脉、问询望色，即可判断到近一年来身体情况的走向，更有后续专家给出的健康调养方略，对你的身体健康做到更早期、更细致的调理。

长沙市中医医院(长沙市第八医院)：2013年11月6日(立冬前)到2014年2月3日(立春前)举行“第二届中药膏方节”活动，历时90余天。11月6日到11月8日将在医院星沙本部、南院、东院门诊大厅举办膏方节义诊，30余位中医专家为市民提供免费咨询问诊。11月6日膏方节开幕当天，医院将免挂号费，开方者可获赠医院自制纯中药香包一个，还可现场免费品尝膏方。膏方节活动期间，开方者免膏方制作费。

名源堂中医门诊部：第二届中医养生膏方节盛大启幕，享受国务院政府特殊津贴专家、省名中医李芳教授等现场义诊开膏方。据名源堂中医门诊部负责人曾多喜介绍，膏方以前仅是富贵人家独享的滋补品，而现在，随着人们生活水平的提高，保健意识的增强，越来越多的市民重视膏方的保健和治未病作用。此次膏方节期间，名源堂将邀请多位名老中医、专家教授开展义诊活动，为老百姓把脉辨证，一人一方，量身定制膏方。同时还将举办名老中医健康知识讲座、冬季养生等系列活动。

■徐焰 洪雷 整理